Mangostani kuidas õigesti süüa terviseomadused kuidas koorida ja kuidas kasvatada milline on puuvilja välimus ja milline on selle keemiline koostis

# Pealkiri # Kuidas süüa õigeid, kasulikke omadusi, kuidas puhastada ja kuidas kasvada, mis on puu ja milline on tema keemiline koostis # / pealkiri #
Kõik, mida pead teadma Mangosteinist: Kuidas puhastada ja õigesti puhastada, kuidas kodus kasvada, mis see on kasulik?
Sisu: Mida Mangostein näeb välja? Keemiline koostis ja kasulikud omadused Mangostinakak Vali head vilja? Kuidas puhastada Mangostein? Kuidas on Mangosteen? Kuidas kasvatada Mangostan Luu?
Poed riiulitel saate endiselt kohtuda eksootiliste puuviljadega, mille nimed kuulete esimest korda. Niisiis hakkasid kuumadest troopilistest riikidest (Tai, Vietnam, India jt) tuua Mangosteini - pimedate lilla vilja. Kui proovite seda maitsta, ärge unustage kunagi. Juicy Flesh näeb välja nagu värskendav tarretis hapu ja magus silmusega. Ja vilja toob tohutu tervisehüvitisi, maksab keha vitamiinide ja mineraalidega.

Mida Mangosten välja näeb?


Mangosteen puuviljad kasvavad evergreen aias garcinia, kelle kõrgus jõuab 15-25 m. Nad ilmuvad ainult 9-20. aasta jooksul eluaastal.
Puuviljal on ümmargune kuju ja läbimõõt 3,5-7,5 cm. Väliselt tundub see veidi nagu õun. Puuviljad on kaetud burgundia-lilla või pruuniga tihe nahaga, mille sees värvainete sisalduvad. Puuviljade mitteaktiivse kogumisega saab värv siseneda ja isegi põhjustada tselluloosi kahjustusi.Üleskorise, Mangostan on peksma lihaseid rohelised lehed. Allosas on "lill". Tema kroonlehtede kogus langeb kokku loote sees olevate postide arvuga. Tselluloosi väljapoole sarnane küüslauguga, kuid tal on tarretis sarnasus (nagu litš). Tal on meeldiv hapu-magus maitse, kus võrke virsiku, ananassi ja maasika segatud. Kuigi mõned inimesed Mangosteiin sarnaneb viinamarjadele.
Puuvilja sees võib olla 4 kuni 8 poolakad (kuid sagedamini kui 5 või 6). Kui seal on palju segmente, võite komistada luu peale. Ta on kibe ja inimese.

Mangosteini keemiline koostis ja kasulikud omadused


Mangostein - kasulik toitumistoode. 100 g selle tselluloosi on vaid 70-75 kcal, mis on valdavalt süsivesikud. Suhkrukiudude esinemise tõttu kehasse imendunud puuviljade esinemise tõttu annavad aeglaselt küllaltki küllastuse ja hea meeleolu.
Xantoni peetakse Mangosteni kõige väärtuslikumaks komponendiks. Need on kõige tugevamad antioksüdandid, kellel on mitmeid kasulikke omadusi:

Kaitsta organismi vähki;


aeglustada vananemisprotsesside;
tugevdada immuunsust;
vähendada põletikku ja leevendada valu;
abi viiruslike, bakterite ja seeninfektsioonide puhul;
Parandada veresoonte tooni ja vältida ateroskleroosi.
40 puuvilja koorega sisalduvad 40 ksanthoni liiki ja ainult 3 - tselluloosi. Tuntud rahvusvaheline firma Xango toodab isegi mangameini puuviljade mahla põhjal loomulikke suute.
Troopilised puuviljad uhke rikas vitamiini ja mineraalse kompositsiooni. Alljärgnevas tabelis on loetletud ained, mis esinevad selle tselluloosi suurtes kogustes.
Tabel 1. Mangosteini keemiline koostis

Aine nimi% igapäevase intressimääraga 100 g Mehacotyoli omadustes


Vitamiin C3.
2 immuunsuse moodustamise suurenemine, kaitseb keha vähki, tugevdab laevade seinad ja kiirendab vereringet
Vitamiin B14.
5Weide töö aju, aitab iiveldust, normaliseerib rasva ja süsivesikute vahetust
Vitamiin B24.
2 Raamid kollageeni tootmise - peamine naha valk, parandab nägemist, aitab migreenil

Foolhape7,8 kaitseb rasedate naiste raseduse ja emakasisese patoloogia, normaliseerib menstruaaltsükli


Raudkatsed hemoglobiini tootmisel, mis edastavad hapniku siseorganitele ja kudedele, takistab kroonilist väsimust


Magneesium3.
3 Värske lihase lihased toetavad närvisüsteemi tervist
Tsink 1.
9 Rakkude regenereerimine parandab meestel reproduktiivset funktsiooni
Terapeutilistel eesmärkidel ei kasutata mitte ainult puuvilja liha. Lehtede ja kooriku vaprad sisaldavad siduvaid aineid, seega aitab selline vahend soole infektsioonide ja kõhulahtisusega. Neid taimeosa kasutatakse ka vananemisvastase kosmeetikatoodete tootmisel.
Mangostein on vastunäidustatud allergiate või suhkurtõve juuresolekul. Samuti ei soovita arstid kasutada seda puuvilju samal ajal vere ja südamepreparaatide lahjendamise vahendite vastuvõtmisega.

Kuidas valida head vilja?


Mangosteni - puu kallid, nii et peate selle hoolikalt valima.
Esiteks pöörake tähelepanu ülaltoodud lehtedele. Nad peaksid olema rohelised, kollased või hallid.
Seejärel lükake koor. Värske loote ta on pehme ja elastne. Kui koorimine tundub sulle puidust, tähendab see, et Mangostein on juba hakanud halvenema.
Vali suuremad puuviljad. Väikestes puuviljades hõivab rohkem kui 50% paksukoori.
Garcinia puu, millel Mangoste kasvab, rõhutab helge värvi. Seda kaevandatakse tööstuslikuks otstarbeks (eriti, mida kasutatakse koevärvimiseks). Puuvilja värvi kontakt võib nende kaasa tuua.
Seega, kui pärast puuvilja lõikamist näete pimedate viiludest - visake need ära.

Kuidas puhastada Mangostein?


Mangosteini harjamine kahel viisil. Lihtsaim - katkestas tippu lehed ja proovige eraldada koorida tselluloosi.
Kui soovite fotot võtta või nautida ilusat vaadet puuviljale, kasutage teist viisi. Võtke nuga ja tehke loote läbimõõduga ringikujuline sisselõige. Püüa mitte puudutada liha. Seejärel eemaldage peel osad kaanele.
Kuidas Mango.

Seen?


Värske Mangosteini peetakse kõige tervislikumaks. Kuidas see on õige? Saate täielikult saada viilud koorida või kasutada teelusikas. Puuvilja luu ei söö, sest ta on mürgine.
Tänapäeval saate osta konserveeritud Mangosteini. Selline toode on siiski pigem meeldiv delikatess. Selle koostises esineb praktiliselt vitamiine ja mineraalaineid.
Troopilisi puuvilju saab kasutada järgmiste toitude ja jookide valmistamiseks:
puuviljasalatid;
mahlad ja smuutised;

Alkohoolsed kokteilid;


mousses, tarretis ja souffle;
jäätis;
jogurt.
Jam on väga maitsev. See on sageli valmis Kagu-Aasias. Mangostani liha keedetakse paar minutit pruuni suhkruga, seejärel lisage jahvatatud kaneeli ja rulli.
Mangosteinit saab hoida külmkapis 1 kuu ja viilud, mis puhastavad koor - kuni 2 nädalat.

Kuidas kasvatada Mangostanist luu?


Tõenäoliselt kasvab see Mangosteinist luu. Isegi kui ilmub veidi idanemise, palka see kiiresti. Parem on tellida veebipoes koolitatud seemned (nähtavad embrüod) ja tühjendamisel hiljemalt 1,5 kuud pärast ostu. Teil on vaja ka lihtsat ja toitainete mulda, mis on parem turba lisamisega.
Squeeze vastavalt sellise skeemi:
Kastke seeme sügavusele 2-2,5 cm.
Kergelt niiskust mulda.
Kata pott polüetüleenkilega, et luua sooja sööde sees.
Regulaarselt niisutada pinnase.
Esimesed idanevad ilmuvad 5-6 nädalat pärast maandumist. Aga siis taim areneb aeglaselt.
Esimest korda Mangostein nõuab palju niiskust ja soojust, on parem hoida seda varjus. Sprout võib surra, kui toatemperatuur langeb alla 10 kraadi.
2-3 aasta pärast jõuab taim 25-30 cm kõrguseni. Nüüd saab seda täpselt siirdataks konstantsele võimele ja panna päikesepaistelisele küljele. Ideaalne temperatuur on 28-30 kraadi. 37 kraadi ja üle selle, Mangostein hakkab rehabiliteerima ja 4 kraadi ja allapoole - külmutada.
Mangostein on üllatavalt maitsv puuvilja, mida on raske analooge valida. Mitte asjata Tai, ta nimetatakse "kuningas puu. Seetõttu võimaldab selle regulaarne kasutamine säilitada hea tervise, suurepärase meeleolu, õheduse, ilu ja noorte säilitamise.

Navigation

thoughts on “Mangostani kuidas õigesti süüa terviseomadused kuidas koorida ja kuidas kasvatada milline on puuvilja välimus ja milline on selle keemiline koostis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *