Chi energia, kuidas seda tunda ja kontrollida

# Pealkiri # Energy Qi: Kuidas tunda, kapten ja hallata seda # / pealkiri #
Hiina filosoofia ja meditsiin usuvad, et Qi energia läbib kõik materjalid. Alates selle õigest voolust inimkehas, selle tervise ja eluiga. Kuidas tunda Cioni energiat ei saa mõõta ja tuvastada mis tahes seadmega, kuid isegi ettevalmistamata isik tunneb oma tegevust. Alustage lihtsate katsete kuulda oma südame peksmist. Pärast mõningate istungite pärast peate püüdma tunda vere rippsi kehaosades, kus on meelevaldne tähelepanu. Me võime leida kontsentratsiooni kunsti, võite tunda elutähtsa energia Qi liikumist. Klassid tuleb vaikus läbi viia, pöörates tähelepanu sellele, mis toimub kehas, lisaks südamelöögile, hingamisele, verejooksudele või juhuslike lihaste kontraktsioonidele. Praktik lõpetab tema silmad, samas kui tema mugavas asendis ja püüab juhtida tähelepanu keha eraldi osale. Muutused algavad lühikese aja jooksul tähelepanu valdkonnas. Tunded on individuaalsed, kuid alati erinevad tavalisest olekust. See on tingitud asjaolust, et suurema koguse Qi energia energia energia energiasüsteemi suureneb tähelepanu suurenenud tähelepanu ja kontseptsioon QI on objekti kriitika kaasaegse teaduse. Kuid kõik Ida-meditsiini süsteemid kasutavad nii oma patsiendist kui ka arsti energiat paljude sisemiste haiguste diagnoosimiseks ja raviks ilma keeruliste seadmete ja ravimiteta. Tsigong tavad, rööpad, jooga kasutavad sarnaseid kontseptsioone, et määrata elujõudu, mis suudab kõrvaldada keha patoloogia ainult selle õige ja ühtlase vooguga. Hiina filosoofias eristatakse mitmeid energia sorti: Zhen-Qi või Sheng Qi - õige vorm , looduse tõeline hingamine. Yuan -ti või algne energia, selle isik saab sündi. Qi on vale, Qi pahatahtlik vorm kontrollib kõik looduslikud protsessid. Inimkeha eraldatakse muud tüüpi elujõudu : jüaani kontsentreeritakse inimese neerudesse ja selle liikide energia QI nõuetekohasest liikumisest sõltub selle liikide ringlusest. Pin on hingamisjõud, mis küllastab verd ja liigub sellega kõigi elundite jaoks. Rahu on täiendav energia, mis kaasneb toiduga. Seal on kaitsev, see isikule on naha ja lihaste, see takistab CE-i mõju organismile. Kasutades seda energilisi näiteid Qi energia kasutamise kohta võitluskunstides: kapten on võimeline saastunud Kirjutades erinevaid vastaseid, kaitsta ennast ilma relvadeta või keeruliste liikumisteta ja kiiresti liikuda. Oriental võitluskunstide süsteem kinnitage suur tähtsus mitte ainult füüsilisele koolitusele, vaid ka võime kontrollida oma keha elujõulisuse voogusid, suunates neid õigesse suunda. Hiina meditsiini müüjad veedavad aastaid, et õpetada tundma ja muuta energia liikumise suunda ja tugevust patsiendi kehas. Teooriate põhjal Qi, Hiina nõelravi ja üldise taastumise tavad qigongis või taijiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII. Eluruumide paigutus, võime meelitada heaolu ja õnne teie elule, parandada koolituse või kutsetegevuse tõhusust, nõuavad järgimist eeskirjade järgimist, mis annavad ühtse ja takistamatu Qi voolu, kus isik elab. Mis tahes järgmistel juhtudel voolu Moonutus (aeglustumine, stagnatsiooni või liiga suure intensiivsusega) toob kaasa protsesside rikkumisi. Samal ajal kaotab inimene füüsilise tugevuse ja kontsentratsiooni, haigete või ebaõnnestumise korral. Võime hallata energiavoogude antakse suur roll Feng Shui ja paranemise ja võitluskunstides. On vaja kaaluda seda arendada selle iseseisvalt arendada energia Q, on vaja arvesse võtta seda On vaja ühtlustada vaimu, keha ja vaimse komponendi tugevdamine. Harjutuste juhtimine elujõudude liikumise stabiliseerimiseks ei ole liiga raske, kuid peate töötama oma suhtumise elu ja selle ilminguid. Tähendus on kehalise toitumise ja murede ratsionaliseerimine, selle puhtuse ja piisava kehalise aktiivsuse loomine. Energiaharjutuste loomine energia kogumiseks aitab fookust õppida ja tunnete Yuanzi liikumist oma kehas. On soovitav neil võtta aega päevas, harjutada 15-20 minutit. Harjutused viiakse läbi mugavas asendis, mis ei häiriks keha protsesside kontsentratsiooni: esialgne etapp on diafragma hingeõhk. Omab selle ümberpaigutamisest sissehingamisel. Rindkere ei tohiks tõusta. Kui selline hingamine muutub loomulikuks, peaks praktiseerija esindama Tsonci energia liikumist organismis. Hingamisteede kasutamise põhjal visualiseerimist: Värviline jet valatakse tõste suu, kukutades kõhu keskel ja keha levitamine. Juudi lihased peavad olema lõdvestunud, huuled on vabalt avatud.
Lorun tsoonid (keskel peopesad), minimeeni (neerupiirkond), Bay.
Huway saab esindada kui energia punkte. Pärast keha täidemist tuleb liigne energia vabastada Diannyani punkti (kõhu all) läbi. Harjutuse täitmise aeg peaks kõlama muusika või muu meeldivat helitoetust. Keskendudes rütmile, proovige tunda, kuidas sisemised organid selle omandavad. Sel ajal tarnitakse energia inimkehale heli. Füüsilise keha arendamise jaoks on tasutud kursuste leidmine Qigong, Tai Chi või Jooga, alustage tantsu ringi külastamist või vali veel üks koormus, mis vastab soovib. Vaimse komponendi ühtlustamine aitab uurida budistlike filosoofide või Jaapani boujidido teoseid, lugedes kristlikku või moslemi religioosset kirjandust. Võite taastada jõud pärast koormust kasutades "suur puu" tehnikat: ühendada kesk- ja indeks sõrme parempoolse ja liigestega, et viia läbi külgpinda sõrmede vasakule, seejärel muuta käed; panna jalad Laius õlgade, lõõgastuda oma põlved, seljaosa peaks olema vertikaalselt asuvad ja sirgendatud; visualiseerige, kuidas jalad muutuvad juured, torso ja pea - barrel ja kroon, käed ümardavad ja võtavad palmi vöö tasemel, nagu oleks kallistades; Võtke soola lõõgastav vann. Energia QI ja haigused ilmnevad Yuanzi puudumise korral. Me eraldame 3 ala, mille nõrkus mõjutab keha üldist seisukorda: neerude vähenenud energia toob kaasa jõudude, hormonaalsete rikete vähenemise ja seksuaalse sisenemise ja funktsioonide vähenemise vähenemise. See toob kaasa motiveerimata ärevuse ja ärrituvuse. Normaliseerida olukorda aitab mereannid, hingamine harjutusi ja unistus. Seedetrakti elundite kadumine põhjustab seedetrakti haiguste. Emotsionaalselt avaldub agressiivsus ja kalduvus solvata. On vaja ravida riiki kasutades kergeid roogasid ilma lihata ja proovige väljendada oma pahameelt. Maksa elamine toob kaasa erinevate elundite haiguste, hajutatud ja tähelepanelikkuse haiguste haigusteni. Eemaldada probleeme saab keelduda rasvtoit ja koostada tegevuskava päevas. Inimmeditsiin ja Qigongi isik põhineb ka nendel eeskirjadel. Inimese heaolu sõltub energia harmoonilisest liikumisest ja selle füüsilisest tugevusest ning võime saavutada soovitud või suhtlemist välismaailmaga.

Navigation

thoughts on “Chi energia, kuidas seda tunda ja kontrollida

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *